Gesundzeit präsentiert Ihnen die
brandneuen bisher unveröffentlichten AYM-"Übungen"

Liebe Leserinnen,

Wir heißen Sie herzlich willkommen bei der Aktiven Yoga Meditation (AYM) für Frauen.

Hier wird nicht nur Ihr Körper einen wohltuenden Energiefluss erfahren, sondern auch Ihr Geist von innen heraus gereinigt und harmonisiert: Ein perfekter Frühjahrs-Putz für Ihre Seele!

Reservieren Sie sich Ihren Platz am besten gleich! Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Tel.: 0711 / 5160781 oder Email

www.aym.meditation.com

Viele liebe Grüße,
Ihr Gesundzeit-Team

Aktive Yoga Meditation für Frauen

Drei Millionen Menschen in Deutschland praktizieren Yoga, wovon etwa 80 Prozent Frauen sind . Diese indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst, scheint also das weibliche Geschlecht besonders stark anzusprechen. Frauen erkennen im Yoga wohl eher den ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

Ursprünglich war Yoga ein rein spiritueller Weg, der vor allem die Suche nach Erleuchtung durch Meditation zum Ziel hatte. Doch im Zuge des Fitness- und Wellness-Trends bekommt heutzutage die körperliche Betätigung im Yoga einen immer höheren Stellenwert. Und das scheint besonders für Frauen sehr attraktiv zu sein.

Aus den diversen Lehren und Variationen ist beispielsweise auch die Aktive Yoga Meditation (AYM) entstanden, die nicht auf den sonst üblichen Asanas (körperliche Übungen) aufgebaut ist. Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Rita Harisson, die eine Praxis in Fellbach betreibt, hat sich intensiv mit AYM beschäftigt. Sie hat erkannt, dass Frauen anders meditieren als Männer: "Aus diesem Grund ist Stillsitzen das totale Gegenteil von allem, was Frauen brauchen, wenn sie ihre angeborene konstante Verbindung 'zu allem, was ist', spüren wollen."

So wird sie mit interessierte Frauen mit Tanz, Bewegung, Musik und geführter Meditation eine Reise durch die aktuellen Chakren (Energiezentren) machen. Harrison: "Im natürlichen Rhythmus der Natur und des eigenen Körpers erfahren wir, wie wohltuend eine Reinigung und ein wieder Auftanken dieser Energiezentren sein kann." Eingebettet in eine Gruppe von Frauen fällt es nicht zuletzt auch leichter, zur inneren Stille und Ruhe zu finden.

Viele liebe Grüße,
Das Gesundzeit-Team